Dacă simți tensiuni recurente în corp, anxietate, epuizare, somatizări, senzația că “mintea merge dar corpul cedează” sau ai dificultăți în a te reconecta cu tine, această abordare îți este potrivită. Lucrăm blând, dar profund, pentru ca tu să îți înțelegi corpul și să îți găsești ritmul.

Sesiunile includ explorare psihosomatică, somatic experiencing, maparea corpului, lucru cu limitele, reglaj nervos, tehnici de eliberare blândă și plante medicinale oferite personalizat. Totul este adaptat corpului tău, ritmului tău și nevoilor tale reale.

O sesiune durează 60 minute. Pentru prima întâlnire, există o pre-evaluare care mă ajută să înțeleg dinamica ta, istoricul corporal și emoțional, și să creez un plan potrivit pentru tine.

Depinde de nevoia corpului tău, nu de o formulă fixă. Unii oameni simt schimbări după 8–12 sesiuni. Alții urmează un proces de 3, 6, 12 luni, sau mai mult, pentru o recalibrare profundă. Vom decide împreună după prima sesiune.

Nu. Doar cu corpul tău așa cum este el acum. Înainte de sesiunea inițială, vei completa un Formular de Pre-Evaluare care ne ajută să intrăm în întâlnire deja ancorați în ce ai nevoie cu adevărat.

Plantele sunt folosite ca suport pentru sistemul nervos, somn, digestie, inflamație, anxietate, epuizare și traume somatice. Recomandările sunt personalizate pe baza unei evaluări holistice.

Da. Psihosomatica + somatic healing + herbalism se pot integra cu tratamentele existente, iar abordarea este non-invazivă și complementară. Dacă e nevoie, putem discuta și cu medicul tău pentru continuitate.

Poți folosi pagina de Programări, îmi poți scrie direct: herbexplorers@gmail.com sau direct pe whatsapp. Pentru programele de lungă durată, începem cu o sesiune de cunoaștere.